App för att utveckla självmedkänsla
"Liebe dich selbst Selbstliebe" är en gratis app för Android som fokuserar på att främja självmedkänsla och personlig utveckling. Den erbjuder praktiska övningar och inspirerande tankar för att hjälpa användare att återfå kontakt med sina inre styrkor och behov. Appen betonar vikten av att prioritera sig själv för att undvika utbrändhet och depression, ett problem som många står inför idag.
Den kostnadsfria versionen av appen innehåller en mängd resurser för att öka självmedkänslan i vardagen. Användare kan även låsa upp en fullversion som ger tillgång till ett omfattande audiokurs, inklusive tre guidade fantasiresor. Dessa är designade för att ge en djupare upplevelse av att förändra negativa tankemönster och känslor, vilket i sin tur kan leda till en varaktig positiv förändring i livet.
